如今想要減脂的人往往在飲食上格外注意，除了要吃低碳水的食物外，還要吃低脂的食物，更要補充人體所需營養，故而，肉類是要吃的，但是不能吃肥肉豬肉，可以吃些魚肉雞肉牛肉等，補充足夠的蛋白質，而粗糧雜糧能增加飽腹感，像苦蕎麥等都是常吃的，那么苦蕎麥能和魚一起吃嗎?苦蕎麥不能和什么一起吃?


　　要知道，蕎麥營養豐富，其中包含豐富的蛋白質和維生素B族，富含礦物質以及植物纖維素，不會引起肥胖反而能補充蛋白質以及增加纖維素，促進胃腸蠕動幫助消化解決便秘。苦蕎麥和魚并不相克，可以一起吃的啊。


　　但是蕎麥不能和什么一起吃呢?蕎麥不能與豬肉一起吃易引起脫發，蕎麥不能與野雞一起吃不易消化。苦蕎麥性平味苦，健脾利濕。