因為不健康的飲食習慣和不注意飲食衛生等原因，很容易導致腸胃炎的發生，而有的人說為什么吃洋蔥會拉肚子?這是真的嗎?腸胃炎吃洋蔥會拉肚子是真的嗎?

　
　首先，洋蔥辛辣味比較濃，雖說營養高，但是洋蔥尤其是生洋蔥比較辛辣刺激，所以，盡量避免吃生洋蔥，避免對胃腸帶來刺激，尤其是腸胃炎期間腸胃比較脆弱，所以，要避免。

　　再一個，生洋蔥的膳食纖維比較豐富，就是粗纖維多對胃腸有刺激性，會刺激胃腸蠕動增加排便，胃腸炎期間會引起腹瀉的。當然，若是洋蔥變質了也會引起腸胃不適的。


　　若是出現吃了洋蔥肚子不舒服的情況，建議及時多喝水尤其是溫熱的水，暖胃保護腸胃，也可以喝點米湯，緩解不適，當然，熱敷腹部也是可以的。