今天文中講到的腸道梗塞不是單純的不排便或者腸道梗阻的問題，是更嚴(yán)重的關(guān)于腸系膜血管的栓塞和血栓的嚴(yán)重后果。而且出現(xiàn)這樣的問題也不僅僅是中老年人的專利。如果平時一些癥狀不注意，腸道發(fā)病前的一些信號一定要重視。今天小編來和大家聊聊的話題就是腸道環(huán)境不注意也會出現(xiàn)腸道梗塞，如果是某個階段內(nèi)有大便出血的情況就一定要重視。

　　腸道梗塞或者腸中風(fēng)發(fā)作前可能會有一些征兆，只是不太為人注意。下面給您總結(jié)一下一些典型的癥狀表現(xiàn)，如果出現(xiàn)以下的問題，千萬要及時檢查就診。

　　一、感到下腹突然疼痛

　　隨后出現(xiàn)腹瀉和便鮮血，并伴有大汗淋漓等癥狀時，一定要及時就醫(yī)。因為嚴(yán)重的腸中風(fēng)可能會導(dǎo)致腸壞死、穿孔、腹膜炎及感染性休克。

　　二、上腹不適或隱隱作痛

　　比如，飯后常有持續(xù)一兩個小時的飽脹感，脂肪攝入過多或飽餐后癥狀會加重、持續(xù)時間延長。這些情況如果反復(fù)發(fā)生，甚至遷延數(shù)月，建議還是去消化科查一查。

　　三、急性腹痛并伴有便血

　　患有心腦血管疾病、糖尿病、高脂血癥的中老年人需要特別提醒，如果感到急性腹痛并伴有便血，或者遇到原因不明的急腹癥時，一定要盡早進(jìn)行腸鏡檢查以明確診斷。腸中風(fēng)**得越早，腸道的恢復(fù)生存能力就越好，若拖延太久，腸道的存活率就會大大下降。因為這些中老人的共同特點是體內(nèi)存在不同程度的動脈粥樣硬化。動脈硬化是一種全身性病變，為腸道供血的大血管也可能會存在不同程度的狹窄等情況。與健康人相比，這些人更易發(fā)生腸系膜血管的栓塞和血栓。

　　怎樣預(yù)防腸道梗塞或者腸中風(fēng)

　　一、防治便秘

　　很多文章提到便秘是萬病之源，真的沒有夸張。當(dāng)人在發(fā)生便秘、咳嗽時就會導(dǎo)致腹壓的增加，有可能引發(fā)血栓脫落堵塞血管，形成腸道梗塞。建議老年人便秘時不要過度用力解便，可多吃富含膳食纖維類的食物，以及香蕉、獼猴桃等水果。如果是有大便干燥或者便秘的，可以服用安全的生物制劑來恢復(fù)腸道動力，改善腸道內(nèi)的環(huán)境。

　　二、一定要保護(hù)好血管

　　腸道梗塞和腸道中風(fēng)的發(fā)生和血管壁受損或老化關(guān)系密切。因此保護(hù)好血管，非常重要。平時要做到膳食合理，少吃動物性脂肪，不暴飲暴食，戒煙少酒，保持運(yùn)動，控制體重。

　　三、要積極心血管疾病

　　心腦血管病都屬于慢性病都需要堅持長期的，如果已經(jīng)患上這些問題，一定要經(jīng)常檢查血脂、血液流變等指標(biāo)。高血壓、冠心病、糖尿病、房顫等是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的罪魁禍?zhǔn)祝�也是腸梗塞和腸中風(fēng)最危險的因素。

　　昨天晚上小編在大風(fēng)中跑步來鍛煉身體，因為已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，然后朋友就說我，又不是很老，怎么就開始養(yǎng)生了。其實養(yǎng)生并不分年齡大小，每個人都應(yīng)該愛惜自己的身體，對自己身體的保養(yǎng)是一種文化，是一種內(nèi)涵，更是一種生活態(tài)度，與大家共勉。