關(guān)于有腸胃是吃面還是吃米的討論已經(jīng)持續(xù)了好久了，有些人認(rèn)為吃米飯后就不好消化，容易胃酸多，讓胃不好受。今天我們就來分享腸胃炎吃米飯對胃有刺激嗎?

　　腸胃炎吃米飯后胃酸多，主要跟米飯的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)有關(guān)，米飯不太容易消化，稍微控制不好量就是容易加重腸胃消化負(fù)擔(dān)的。還有一種可能是腸胃炎朋友本身就是胃動(dòng)力不足，米飯?jiān)谀c胃消化的時(shí)間是比面條要長的，所以會產(chǎn)生不適。

　　腸胃炎吃米飯對胃有刺激嗎?米飯本身對胃是沒有刺激的，適量的吃，腸胃炎朋友做米飯，稍微放的水多一些，蒸的軟一些還是可以吃的。平時(shí)的主食一定要多樣化，不光米飯，適當(dāng)吃些面條，饅頭都可以的。

　　有腸胃炎一日三餐定時(shí)定量每頓飯吃到七分飽剛剛好，給胃留出足夠的時(shí)間和空間來消化胃內(nèi)的食物。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。