花生米養胃或者怎么養胃的分享之前也寫過很多的文章，但是胃炎是個籠統的概念，胃炎也有很多種，不同的癥狀和病因也決定著吃的食物的差異。簡單的說，有的胃病吃花生米好，有的吃了花生米就會很不舒服。雖然日常吃花生米只是一個食療的方法，用對了也會有不錯的效果，今天我們來分享萎縮性胃炎吃生花生米好嗎?

　　花生被稱為是長生果，也是比較受大家歡迎的健康養生食品。有不少胃病的朋友可能只要聽別人說了吃生花生米對胃好，一有胃疼就來幾顆生花生米，有時候也不一定能緩解。適量的吃幾粒花生米，吃法不同產生的養胃效果也有差異，適量食用即可。

　　萎縮性胃炎吃生花生米好嗎?可以適量的吃幾顆，吃生花生米的時候，一定要多檢查挑一挑，避免被細菌感染變質產生黃曲霉菌素等有毒物質。生的花生米也含有蛋白質和脂肪，吃多了會讓胃里不舒服，也不好消化。

　　萎縮性胃炎的朋友也盡量少吃油炸的及炒制或者魚皮花生等。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。