紅薯已經是正下來的時候，在過去困難的年代，光靠吃紅薯，個個也能吃的紅光滿面，也能看出紅薯的營養成分是豐富全面的。那么無花果也好物一枚，把這兩種食物放在一起吃可以嗎，有沒有什么相克的呢，今天我們來分享無花果和山芋同吃好不好?

　　無花果算是藥食兩用的水果了，不光是讓人生津止渴，里面豐富的維生素C和花青素就是對健康非常有益，抗氧化幫助清除自由基，還能抗衰美容，女性朋友真的可以多吃點。另外無花果還可以清腸解毒健脾胃，不管是吃鮮果還是吃無花果干同樣有益健康。

　　山芋就是紅薯，地瓜，也是健康養生的食材之一了，里面豐富的膳食纖維，胡蘿卜素和各種維生素及鉀，鐵，銅，硒，鈣等礦物質及微量元素是非常均衡全面的。只要不是胃酸過多或者空腹吃紅薯，紅薯也是歸脾胃經幫助補中益氣，暖胃寬腸，通便的效果也非常不錯。

　　無花果和山芋同吃好不好?這兩種食物都是不可多得的養生食品，當然可以同食的。還有些地方的朋友熬地瓜無花果粥，用無花果干就可以了，幫助清理腸胃全面補充營養，非常不錯的。腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。