嬰幼兒發生便秘的話，做家長的就很揪心了，孩子什么也說不出來，只能用不停的哭鬧來表達訴求。嬰兒的便秘有時也跟家長有關，可能輔食添加的太多，讓寶寶腸胃負擔加重消化不了也會導致便秘。今天我們來分享嬰兒便秘吃什么輔食好，寶寶便秘吃什么輔食。

　　在寶寶持續的便秘后，家長就要先看下寶寶平時的飲食了，如果是過多的添加了各種維生素營養品或者吃的東西太雜，就要精減一些了，對癥給寶寶調理便秘的情況。

　　如果是積食了上火的導致的，輔食面條或者咸湯里面加上點蔬菜汁，比如菠菜汁，白菜，小青菜，包菜都可以切的碎碎的放米粥里，有滋有味寶寶才會吃。其次就是吃水果了，水分大還可以幫助清理內火，像蘋果，香蕉，梨。這些水果內含有豐富的膳食纖維成分可促進排便，用小勺子挖成水果泥，也可以榨汁后稍稍加熱，有的水果可以蒸煮了來吃，喝煮水果的水，都可以的。

　　寶寶便秘還要考慮腸道內菌群是否失衡的情況，及時的補充點酸奶或者益生菌或者添加了益生菌株的飲品等，同時給寶寶飲食中加入一些奘靈水蘇糖，給體內有益菌群補充足夠的食物讓其生長壯大隊伍，有益菌活力滿滿，寶寶大便暢通身體好。