中國(guó)酒文化博大精深，很多人的交際生意都在酒桌上面搞定的，怕酒想喝喝了還難受，是不是很矛盾糾結(jié)的話題。但是如果是迫不得已的喝了又傷了腸胃，那么就要想一想如何補(bǔ)救了。今天我們來(lái)分酒后吃蘋果養(yǎng)胃嗎?

　　不管什么情況下，健康飲酒是關(guān)鍵，小酌怡情大喝傷身，不要空腹喝酒也是更重要的。酒前喝湯或者多吃主食把胃里填上食物，這樣酒下去了就不會(huì)直接接觸胃黏膜從而造成傷害引起難受了。

　　酒后吃蘋果養(yǎng)胃嗎?當(dāng)然是可以吃蘋果了，酒后吃點(diǎn)水果類，特別是含有豐富的維生素B，維生素C，果膠的水果，這些營(yíng)養(yǎng)成分是可以幫助分解酒精的。葡萄和柑橘類或者柚子也行，還有速效的喝點(diǎn)蜂蜜水也不錯(cuò)，蔬菜類的榨鮮的芹菜汁。

　　對(duì)待胃一定要有足夠的耐心，有的可能一次傷胃要養(yǎng)好久才能恢復(fù)，甚至轉(zhuǎn)成慢性胃炎折磨很長(zhǎng)時(shí)間。盡量少喝不喝酒才是養(yǎng)胃的好習(xí)慣，腸胃不好的親，日常補(bǔ)充點(diǎn)酸奶或者在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，有益菌活力滿滿，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。