小番茄的別名可多了，圣女果小柿子洋柿子，說(shuō)是蔬菜吧也當(dāng)水果一樣吃，有的一時(shí)停不下來(lái)手就吃一盤(pán)子小番茄。但是咱們也要知道小番茄也是有點(diǎn)偏寒性的水果呢，今天我們來(lái)分享腹瀉可以吃小番茄嗎?

　　咱們先來(lái)看看小番茄的營(yíng)養(yǎng)成分，番茄里面特有的番茄素是可以幫助抑制細(xì)菌的。還有多種維生素類和胡蘿卜素等，里面的蘋(píng)果酸和檸檬酸等有機(jī)酸成分幫助增加胃液酸度，有助于消化和調(diào)整腸胃功能。

　　腹瀉可以吃小番茄嗎?從上面的營(yíng)養(yǎng)成分就可以看出，小番茄在腹瀉期間可以吃。但是不能當(dāng)水果一樣吃很多，想要生吃就等腹瀉完全控制住后。如果是熟吃，就可以做湯或者炒著吃，控制好量不會(huì)加重腹瀉的。

　　特別提醒，腹瀉期間不要空腹吃小番茄，空肚子對(duì)腸胃刺激性很大，而且小番茄也是偏寒涼的水果，容易加重腸胃消化負(fù)擔(dān)。腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，為品質(zhì)生活注入新的活力。