隨著豬肉價格的一路攀升，火腿腸也是身價倍增了，感覺不僅肉吃不起了，火腿也離我開始遠了。火腿腸也是零食中不可替代的，比如泡面的時候，也比如旅游坐火車，有了它就安心了。今天我們來分享腹瀉可以吃火腿?拉肚子還能不能吃火腿。

　 火腿腸也是肉類再加工食品，里面含有蛋白質，脂肪，礦物質，維生素，碳水化合物，可能根據肉類和淀粉及調料的不同，口感和營養價值高低也有差別。

　　腹瀉可以吃火腿?腹瀉的時候不建議吃火腿，特別是正在急性腹瀉期間，是不能吃油膩的含調味料比較多的肉類食物的。里面也會有防腐劑的加入，刺激腸道黏膜會讓腸道蠕動更快加重腹瀉。

　　拉肚子還能不能吃火腿?暫時不能吃火腿腸，可以多喝粥類多吃流質和半流質的食物，讓腸胃得到充分的休息。等拉肚子控制癥狀后，可以吃火腿。另外提醒：腸胃不好的朋友，日常補充點酸奶或者在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，有益菌活力滿滿，遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。