關于稀飯養胃的文章咱們不知道看到過多少了，反正周圍的朋友不管誰胃疼了難受了，咱們都會脫口而出，多喝點稀飯就好了。咱們的觀念中認為稀飯就是稀湯寡水不會讓胃有消化負擔，但是，為什么有的朋友吃稀飯養胃越吃越難受，稀飯養胃還是傷胃啊，來看看今天的分享。

　　稀飯咱們也是對各種粥類的統稱，大米，小米，黑米，五谷，蓮子，花生，紅豆，綠豆等多種原料都可以制成一碗稀飯。稀飯需要烹飪的時間長，也利于人體吸收，早晚喝點稀飯也能幫助清理腸胃。

　　吃稀飯養胃越吃越難受：胃病的引起原因和胃病的類型非常的多，選擇養胃的方法和食材也有區別，不能人云亦云。反酸燒心，就是胃酸太多引起的胃不舒服，就不太適合喝粥養胃，可能加重病情，越吃越難受。

　　稀飯養胃還是傷胃啊：不能長期大量喝稀飯，這樣也會沖淡胃液。可以稀飯配點饅頭吃，干飯配點清淡的湯來吃，調劑搭配交叉吃，這樣更有利于身體全面攝入營養不單調，從而達到養胃。另外提醒，腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質生活注入新的活力。