大蒜可是擁有埋在土里的青霉素的美稱的食材呢，大蒜也是咱們廚房不能少的調(diào)味食材。像很多涼拌菜，炒菜爆鍋的時(shí)候，沒(méi)個(gè)大蒜來(lái)提香，感覺(jué)還是少了點(diǎn)靈魂的點(diǎn)綴。但是大蒜也是辛辣食物了，有時(shí)身體不適的時(shí)候，還不能多吃大蒜。來(lái)看看今天的分享腹瀉吃生大蒜行嗎?拉肚子期間大蒜能不能吃?

　　蒜一般都是作為配料，大蒜里面有硫胺素這種物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)胃液的分泌促進(jìn)消化吸收。可能炒某個(gè)菜的時(shí)候會(huì)放幾瓣蒜，不會(huì)太多，熟蒜是對(duì)腸胃刺激性非常小的。

　　腹瀉吃生大蒜行嗎?腹瀉的時(shí)候不建議吃生的大蒜了。生的大蒜或者蒜泥會(huì)對(duì)口腔黏膜或者腸胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致燒心或者疼痛，也會(huì)加重腹瀉的情況。

　　拉肚子期間大蒜能不能吃?拉肚子期間可以適量吃點(diǎn)熟蒜的，不建議吃大蒜和蒜泥拌的涼菜等。炒菜放點(diǎn)可以，不要空肚子吃，先吃點(diǎn)主食或者菜再吃有蒜的菜，這樣才是更健康的吃法。溫馨提示：經(jīng)常腹瀉的親，日常的飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，也會(huì)幫助腸胃抵抗細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_，遠(yuǎn)離腹瀉的困擾，給品質(zhì)生活注入新的活力。