小編是非常喜歡吃韭菜的，不管是涼拌菜，做湯或者吃帶餡的都會(huì)選擇放點(diǎn)韭菜來(lái)提鮮。不管是顏色上面的誘人食欲，味道也是辛辣鮮香的。咱們都知道韭菜是粗纖維的蔬菜了，有便秘的朋友多吃點(diǎn)韭菜是有幫助通便的。那么拉肚子的時(shí)候敢吃嗎，來(lái)看看今天的分享腹瀉可以吃韭菜嗎?拉肚子時(shí)吃韭菜火上澆油。

　　韭菜味辛但是性溫，有揮發(fā)性精油及硫化物成分，幫助增加消化能力，還可以行氣導(dǎo)滯，特別是里面的大量粗纖維是腸道蠕動(dòng)的推送器，幫助腸胃蠕動(dòng)推送大便及時(shí)排出。

　　腹瀉可以吃韭菜嗎?特別是急性腹瀉期間，不建議吃韭菜了，本身韭菜也是熱性的蔬菜，加上粗纖維不容易消化，刺激腸壁還加速腸道蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉加重。

　　拉肚子時(shí)吃韭菜火上澆油?當(dāng)時(shí)是了，忘了韭菜也被稱(chēng)為是“洗腸草”了，便秘的時(shí)候可以多多補(bǔ)充纖維素，拉肚子的時(shí)候要遠(yuǎn)離像韭菜這樣的含豐富的纖維素了。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護(hù)的屏障，好消化遠(yuǎn)離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。