說到萵筍，也是小編非常喜歡的食材之一，生拌的話加上醋和辣椒油，非常的脆爽可口，也很下飯呢。萵筍好吃大家都會(huì)忽略它的葉子，就像芹菜葉一樣，大家都只根莖，把葉子扔了，好可惜的，主要是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，萵筍葉的維生素甚至超過了萵筍了。今天我們來分享的話題就是腹瀉可以吃萵筍葉嗎?拉肚子萵苣葉能吃不?

　　萵筍葉中含有大量的鈣質(zhì)，也富含胡蘿卜素和維生素B1，B2和維生素C，抗氧化的效果非常好，萵筍葉上有那種白色的汁液，吃的時(shí)候可以用開水焯一下，涼拌或者炒起來像生菜的口感，脾胃不好的親可以多吃點(diǎn)萵筍葉的，幫助增加食欲。

　　腹瀉可以吃萵筍葉嗎?如果是急性腹瀉期間先不建議吃萵筍葉的，萵筍葉里面有粗纖維，脾胃虛弱或者腹瀉大便不成型的情況不要吃，會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排便的。

　　拉肚子萵苣葉能吃不：先不要吃，萵筍是一種性質(zhì)寒涼的食材，在拉肚子期間吃萵筍葉也是會(huì)增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，也可能導(dǎo)致腹瀉加重。如果經(jīng)常腹瀉的親，常溫的酸奶可以喝點(diǎn)，早晚喝水的時(shí)候加入一袋奘靈水蘇糖，讓腸道內(nèi)的益生菌也能按時(shí)吃上食糧，請(qǐng)記得：有益菌數(shù)量多，就會(huì)有助于消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。