抵御新冠病毒：腸道健康免疫力就強(qiáng)
大家這幾天可能也了解到，在專家治療新冠狀病毒肺炎的方案中提到了四抗二平衡，特別強(qiáng)調(diào)了在中老人的治療方案中，運(yùn)用微生態(tài)制劑來(lái)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)細(xì)菌平衡，因?yàn)楹芏辔Ｖ匕Y病人的腸道微生態(tài)是紊亂狀態(tài)的，讓腸道內(nèi)菌群平衡可以預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染。今天我們來(lái)分享的話題就是抵御新冠病毒：腸道健康免疫力就強(qiáng)。
咱們也要客觀來(lái)對(duì)待，想要保持腸道內(nèi)菌群平衡或者提高免疫力也不幾天的功夫，就算是臨陣磨槍，也不磨的要強(qiáng)一些。之所以提到腸道健康咱們機(jī)體的免疫力就強(qiáng)，是腸道不僅是大的消化器官，也是排毒器官，更是免疫器官。腸道內(nèi)集中了70%的免疫細(xì)胞，來(lái)對(duì)病毒進(jìn)行防御和抑制。
腸道內(nèi)想要保持健康，也就要看菌群平衡的情況了。因?yàn)橛幸婢陀泻刻於际菓?zhàn)斗著，好細(xì)菌勝利了，壞細(xì)菌就不會(huì)作怪。如果有害菌多了，菌群就會(huì)處于紊亂狀態(tài)，免疫力系統(tǒng)就會(huì)減弱，如果這個(gè)時(shí)候病毒細(xì)菌乘虛而入，健康就受到威脅了。
腸道健康免疫力就強(qiáng)：一定要維護(hù)好腸道內(nèi)菌群平衡，免疫力和對(duì)抗病毒的防御能力增強(qiáng)，也是咱們健康的法寶。合理飲食，規(guī)律作息，放松精神狀態(tài)，在家里也要適量運(yùn)動(dòng)，不熬夜充足的睡眠，新鮮的蔬菜和水果每天盡可能的吃些，腸道有益菌群也非常喜歡膳食纖維。酸奶和有益生菌的乳飲品，也可以早晚來(lái)一袋奘靈水蘇糖，水蘇糖相當(dāng)于益生菌們的糧食了，可以讓益生菌隊(duì)伍強(qiáng)大并且保持活性狀態(tài)，腸道內(nèi)微生態(tài)平衡，免疫力增強(qiáng)才能守護(hù)我們的健康。