昨天看到新聞?wù)f小龍蝦的價(jià)格大大跳水，可能是疫情原因大家都不怎么出去消費(fèi)了，小龍蝦的收購(gòu)價(jià)都非常便宜了�？墒俏覀兤胀ㄏ�費(fèi)者買(mǎi)烹飪后的成品價(jià)格還是沒(méi)有便宜多少呢。小龍蝦在夏季是消費(fèi)高峰的鮮美食材，但是也有部分朋友吃了可能腸胃消受不起呢。今天我們來(lái)分享為什么有人吃蝦就拉稀，吃完小龍蝦一直拉稀水。

　　小龍蝦是淡水蝦，生命力強(qiáng)大，肉肉也多，相比海蝦，小龍蝦的肉質(zhì)更松軟非常好消化的。而且富含蝦肉的蛋白質(zhì)，及鎂，鋅，碘，硒等多種礦物質(zhì)。蝦青素又是強(qiáng)大的抗氧化劑，對(duì)高血壓及心肌梗塞非常有益處的。腸胃不好和消化能力差的朋友還是不要過(guò)多吃小龍蝦，或者同時(shí)搭配冷飲啤酒等。

　　為什么有人吃蝦就拉稀：不管是哪個(gè)蝦的品種，對(duì)于容易過(guò)敏的朋友都是大忌的，蝦魚(yú)類(lèi)的本身就容易過(guò)敏或者腸胃有不適的表現(xiàn)。加上夏季大排檔的衛(wèi)生條件，及烹飪時(shí)間是否足夠，小龍蝦是需要完全煮熟才能食用的。如果里面有死蝦或者清洗的不干凈，也很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，出現(xiàn)拉稀腹瀉。

　　吃完小龍蝦一直拉稀水：小龍蝦里面的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸含量多，如果一次大量吃小龍蝦，可能會(huì)消化不良，產(chǎn)生腹脹腹痛拉稀水的情況，需要及時(shí)就診看下用藥控制。另外吃完小龍蝦不建議直接吃含大量維生素C的水果，比如柑橘類(lèi)獼猴桃等，容易引起不良反應(yīng)。想要腸胃好日常對(duì)菌群的養(yǎng)護(hù)也很重要，可以補(bǔ)充酸奶，益生菌或者益生元類(lèi)，奘靈水蘇糖就非常不錯(cuò)，給體內(nèi)益生菌補(bǔ)充食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好遠(yuǎn)離腹瀉拉肚子，為美好生活注入新活力。