雙歧益生元低聚果糖孕晚期可吃嗎
2020-07-17 09:26:18
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準(zhǔn)媽媽在懷孕期間也是很容易出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，特別是消化方面的問(wèn)題，便秘，腹瀉，消化不良，加上妊娠反應(yīng)，真的是讓每一位準(zhǔn)媽媽們很焦慮的。今天我們來(lái)分享的話題就是雙歧益生元低聚果糖孕晚期可吃嗎?
雙歧有雙歧桿菌和雙歧因子，雙歧因子是低聚糖類物質(zhì)，是促進(jìn)體內(nèi)的雙歧桿菌等生長(zhǎng)的，這個(gè)一般不會(huì)怕高溫。雙歧桿菌是活菌類制劑，直接補(bǔ)充的，是有水溫限制的，不能高于40度。服用雙歧類可以幫助抑制有害細(xì)菌的滋生，維護(hù)腸道內(nèi)菌群的平衡。
低聚果糖是植物提純出來(lái)的，也是像雙歧因子一樣，是喂養(yǎng)腸道內(nèi)有益菌群的，低聚果糖也在咱們?nèi)粘５乃卟酥泻校笫[，大蒜，菊芋這些都含有。低聚果糖也是屬于益生元中的一份子，益生元是可以幫助促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群生長(zhǎng)繁殖定植的有機(jī)活性物質(zhì)的總稱。
雙歧益生元低聚果糖孕晚期可吃嗎?通過(guò)上面的分析咱們也可以看出來(lái)，孕婦到了孕晚期是可以服用這些來(lái)幫助調(diào)理體內(nèi)菌群水平。對(duì)常見(jiàn)的消化道問(wèn)題非常有益，關(guān)鍵還是定時(shí)定量規(guī)律食用，不能臨時(shí)應(yīng)急使用。平時(shí)腸胃不好消化不好的朋友，日常喝酸奶，補(bǔ)充益生菌或者早晚來(lái)點(diǎn)奘靈水蘇糖都很不錯(cuò)，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。