關于排屁的話題可能是有點小不雅，但是有時屁多了也讓人有點小尷尬的。特別是消化不良吃肉的時候，放屁也會增多，到底是哪些食物在產氣呢，吃哪些食物又能抑制這些氣體呢，今天我們就來分享益生元酸奶治放屁多嗎?

　　先來看看放屁多的情況，一般跟腸胃蠕動能力下降，蠕動慢，還有腸道內有害菌如產氣桿菌的活動過于頻繁有關。食物吃下去以后沒有迅速分解消化排出，在消化道存留時間過長，也會被異常發酵利用，產生過多的氣體，導致放屁多的癥狀。

　　益生元酸奶咱們都會認為是有助于消化的，本身酸奶里面也會有益生菌的添加，益生元對腸道內微生物的重要性不用贅述，也是可以幫助調節腸胃微生態環境來幫助達到改善消化機能的效果。

　　益生元酸奶治放屁多嗎?先要找出放屁多的原因，及時就診檢查，是飲食原因還是腸胃器質方面導致的。在醫生的指導下服用促進腸胃蠕動和助消化的藥物，同時日常食用益生元酸奶來幫助促進腸道微生態的恢復，保持大便通暢對減少氣體的排出也有幫助。對腸胃的日常養護也可以通過喝酸奶，補充益生菌或者早晚來點奘靈水蘇糖都很不錯，都是給體內有益菌群補充能量的，為美好生活注入新活力。