咱們身邊有乳糖不耐受的情況還是很多的，比較典型的例子就是，喝了純牛奶后就出現(xiàn)拉稀的情況。或者是剛剛喝完肚子里面就會(huì)嘰里咕嚕的開(kāi)始叫喚了，跟體內(nèi)的乳糖酶分解少或者乳糖酶缺乏是有關(guān)系的。今天我們來(lái)分享的話題就是乳糖不耐受吃水蘇糖有幫助嗎?

　　乳糖不耐受吃水蘇糖有幫助嗎?是的，日常食用水蘇糖對(duì)乳糖不耐受是有一定幫助的。咱們來(lái)看看具體的情況，有些小寶寶是因?yàn)榈昧四c炎使腸道絨毛頂端損傷出現(xiàn)酶的缺乏，成人的乳糖酶不足也跟飲食習(xí)慣，年齡增長(zhǎng)等原因有關(guān)，解決的辦法都是讓腸道自己合成乳糖酶。

　　水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的食糧，可以喂養(yǎng)腸道內(nèi)桿菌類的有益菌群，那么這些有益菌群補(bǔ)充了水蘇糖的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源后，生長(zhǎng)和繁殖的速度加快。有益菌群也會(huì)在腸道壁形成厚厚的生物菌群膜，幫助腸道合成乳糖酶來(lái)緩解乳糖不耐癥，日常飲用益生菌加上水蘇糖就非常不錯(cuò)。

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