腸道菌群其實在體內(nèi)也像一個小小的平衡世界一樣，掌控著微生態(tài)的平衡，如果是有害菌及有益菌的比例發(fā)生失調(diào)。那么咱們?nèi)梭w的消化代謝免疫都會或多或少的受到影響，簡單的癥狀表現(xiàn)就會從便秘腹瀉大便不成型腸鳴等等反映出來，今天我們來分享的話題就是水蘇糖調(diào)節(jié)腸道菌群行嗎?

　　水蘇糖調(diào)節(jié)腸道菌群行嗎?水蘇糖對腸道菌群的調(diào)節(jié)是非常有幫助的，很多朋友是感覺不如直接吃點益生菌來的會不會更快?當然不是了，畢竟益生菌是直補活菌，你要考慮到腸道內(nèi)原籍菌的排斥和外援活菌在腸道內(nèi)環(huán)境存活率低。水蘇糖雖然不會自帶益生菌，但是補充水蘇糖是為了補充體內(nèi)有益的菌群。有益菌群只有充滿活力，才能主導腸道環(huán)境，起到調(diào)節(jié)菌群平衡的作用。

　　水蘇糖是非消化性糖類，咱們?nèi)梭w不能吸收它，但是它針對的是腸道內(nèi)的有益菌群，幫助促進有益菌的生長、繁殖和定居將更加穩(wěn)定和持久。腸道菌群失調(diào)的朋友避免使用抗生素，提高免疫力是關鍵。喝酸奶，補充益生菌或者和水蘇糖都對調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群水平很好。

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