低聚果糖低聚糖水蘇糖果糖，看到這幾種產(chǎn)品的稱(chēng)呼，是不是都有點(diǎn)小懵圈，特別是要考慮到安全性。如果是孕婦，老人嬰幼兒能不能吃，或者一下子買(mǎi)兩種產(chǎn)品同食是不是過(guò)量了，帶著大家的疑問(wèn)，今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是果糖和低聚果糖區(qū)別大嗎?

　　果糖和低聚果糖區(qū)別大嗎?果糖和低聚果糖性質(zhì)完全不同，也就是說(shuō)是兩種完全不同的物質(zhì)。低聚果糖是多糖，屬于水溶性膳食纖維，也是一種益生元物質(zhì)。被人體攝入后不被吸收而是被雙歧桿菌等有益菌利用，有助于增加有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長(zhǎng)繁殖。

　　果糖不同于低聚果糖，果糖是一種簡(jiǎn)單的糖，果糖通常存在于天然水果和谷物中，比如存在于咱們常見(jiàn)的蜂蜜中。果糖和葡萄糖結(jié)合形成每日蔗糖，因其甜度高，用量少，不易引起血糖升高和脂肪堆積。而且果糖吸濕性好，可以用來(lái)加工面包、蛋糕、糖果，深受大家歡迎。

　　通過(guò)以上介紹，我們了解到可以每天喝酸奶來(lái)維護(hù)腸道，或者早晚吃點(diǎn)奘靈水蘇糖也很好，這些都為體內(nèi)的有益菌補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。奘靈水蘇糖，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十一年，品質(zhì)優(yōu)服務(wù)佳，為您的優(yōu)質(zhì)生活注入新的活力。