低聚果糖可以一天吃一遍嗎
2021-01-04 14:04:00
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低聚果糖在腸胃不好的朋友里面使用率占比非常大的，沒有藥物的禁忌和毒副作用，特別受小朋友和老人孕產(chǎn)婦等特殊人群的喜歡。但是大家是對(duì)低聚果糖的服用方法很關(guān)心的，今天我們來分享的話題就是低聚果糖可以一天吃一遍嗎?
低聚果糖可以一天吃一遍嗎?當(dāng)然是可以了，低聚果糖既然不是 藥物，不會(huì)受嚴(yán)格意義的服用時(shí)間限制。因?yàn)樗强扇苄陨攀忱w維和益生元，有助于改善人體菌群分布，促進(jìn)進(jìn)食后腸道健康。低聚果糖不能被人體吸收和利用。如果只是每天吃一次，可以空腹喝，飯后喝，也可以隨餐喝，也可以定時(shí)定量吃。
低聚果糖的成人建議每天使用量是15到30克。根據(jù)嚴(yán)重程度，可以從少量開始，然后逐漸增加量看改善情況，避免一次性過度使用，造成大便濕度大，排便次數(shù)增多。兒童、孕婦和老人可能使用不同的劑量。建議服用前先咨詢客服。
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