低聚糖也是一個(gè)大的類(lèi)目，不是單指一種產(chǎn)品。而且低聚糖在咱們身邊很多的食品，乳飲料，保健品等里面都會(huì)用作添加劑的使用。那么不少的朋友就會(huì)有疑問(wèn)這里面的糖對(duì)血糖有影響嗎，今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是低聚糖影響血糖?一起來(lái)看看吧。

　　低聚糖影響血糖?低聚糖在自然界中存在了幾千年，它是一種不易消化的糖類(lèi)。在我們的腸胃中不被吸收，但在腸道內(nèi)被有益菌分解利用，所以不會(huì)影響血糖。也不會(huì)通過(guò)血液、肝臟和腎臟等代謝通道，所以三高的朋友也可以放心吃低聚糖類(lèi)，長(zhǎng)期食用不會(huì)有副作用。

　　低聚糖也被稱(chēng)為是寡糖，不是普通的糖，而是一種水溶性膳食纖維，不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖原，到達(dá)人體時(shí)不會(huì)引起血糖波動(dòng)。人體補(bǔ)充低聚糖是被腸道中的有益菌特異性分解和利用，不被消化酶水解，其代謝不依賴(lài)于胰島素。三高糖尿病高血糖的朋友可以放心吃。

　　日常對(duì)腸道的養(yǎng)護(hù)可以補(bǔ)充益生菌或者益生元類(lèi)，奘靈水蘇糖就非常不錯(cuò)，給體內(nèi)益生菌提供食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，為美好生活注入新活力。