酵素和益生菌這些產(chǎn)品在很多妹子的減肥中都有用過，特別是有些酵素產(chǎn)品宣傳可以清腸排毒什么的。但是你吃幾盒或者幾個(gè)月行，能不能長(zhǎng)期都在服用呢。今天我們來分享的話題就是酵素和益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎?

　　酵素和益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎?健康人和沒有胃腸道疾病的朋友，不建議長(zhǎng)期服用酵素和益生菌。益生菌一般不需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照療程進(jìn)行。長(zhǎng)期使用外援有益菌不僅會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)自身菌群的排斥，還會(huì)導(dǎo)致依賴。

　　酵素就是一種酶類，需要注意的是，很多酶產(chǎn)品(產(chǎn)品名稱中有酶的產(chǎn)品)并不等同于酶，甚至很多根本沒有酶。很多都是固體飲料，大部分都是糊精等碳水化合物，效果依賴于纖維素、葡聚糖、低聚果糖等益生元，即使有酶，也很少。需要注意的是，在家自制的(酵素類)可能會(huì)帶來安全隱患。--來自百度百科

　　服用益生菌的同時(shí)搭配水蘇糖等對(duì)益生菌在腸道內(nèi)定植下來非常有益，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖的每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴，更安全可靠，誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新的活力。