有可能是胃炎或者潰瘍導致的疼痛

　　1、粗纖維雖然是有助于腸胃蠕動，但是吃多了也好消化。同樣也要結合自身的情況來選擇性食用。比如胃不好的朋友不建議吃粗纖維的食物，刺激炎癥或者潰瘍部位就容易出現反酸，燒心，脹氣等不適。

　　2、比如筍，芹菜，根莖類植物等，進食后反而增加消化負擔，腸胃較弱的朋友，還會造成刺激，腹脹等。少量吃，或者切的碎碎的，做熟做爛糊的，還是可以適量補充的。

　　益生元類對體內益生菌的生長繁殖和定植下來非常有益。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都彰顯品質與珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。