為什么喝低聚果糖不會(huì)餓
2021-01-22 15:24:32
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用后的正常反應(yīng)
1、一般的反饋會(huì)在低聚果糖食用初期就有這種現(xiàn)象。食用低聚果糖后,大量有益菌會(huì)突然增多,腸道菌群變得更加活躍。再加上個(gè)體差異,有的是胃腸蠕動(dòng)會(huì)加快,也有的表現(xiàn)為腹脹。也可以減少劑量觀察,隨著有益菌的生長(zhǎng)和有害菌、致病菌的減少,這種情況逐漸改善和消失。
2、人體不能吸收低聚果糖,胃里也沒(méi)有相應(yīng)的酶來(lái)消化吸收低聚果糖。低聚果糖不刺激胃,放心安全。低聚果糖都是從植物中提純出來(lái)的。我們平時(shí)吃的蔬菜水果,比如洋蔥,雪蓮果,蜂蜜,土豆里面都有含。
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