服用前期的正常反應(yīng)

　　1、吃了雙歧桿菌幾天后，有一定數(shù)量的雙歧桿菌注入腸道內(nèi)，有脹氣和放屁是正常的反應(yīng)。在有害菌和有益菌爭奪占據(jù)腸道空間優(yōu)勢的過程中，有的反應(yīng)是加速腸道蠕動(dòng)，也有的是腸道蠕動(dòng)緩慢，體內(nèi)氣體過多等。

　　2、一般來說，這種反應(yīng)發(fā)生在吃雙歧桿菌后的前幾天。這是正常反應(yīng)，類似于病情加重的反應(yīng)，不要擔(dān)心緊張。補(bǔ)充雙歧桿菌后，體內(nèi)有益菌數(shù)量增加。這些現(xiàn)象，如大便量大、排氣量大，原有癥狀加重等，會(huì)在有益菌形成優(yōu)勢后逐漸消失。

　　腸胃不好的朋友，日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，除了吃雙歧桿菌外，也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。