可以

　　1、不管是成年人還是嬰幼兒，吃多了很容易積食或者消化不良，乳酸桿菌的針對范圍就有消化不良。乳酸桿菌也是常見的益生菌菌種，在出現消化差，沒有食欲的時候，來點乳酸桿菌或者添加乳酸桿菌的乳飲品酸奶都非常有益。

　　2、乳酸菌素片針對常見的腹脹，腹瀉，消化不良等問題，建議在有服用指征時在醫生的指導下用藥。不要經常性或者保健用。吃多了吃乳酸桿菌的同時，也要適量多走動走動，保持大便的暢通對消除積食有幫助。

　　想要調節腸道內的菌群水平，日常可以多吃新鮮的蔬菜水果，考慮益生菌在腸道內的定植效果，可以直接服用水蘇糖等益生元來腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松。