噯氣和腸道內(nèi)菌群失調(diào)有一定關(guān)系，可以先去明確病因

　　1、可能很多胃部疾病會出現(xiàn)噯氣的癥狀表現(xiàn)，但是如果是腸道內(nèi)菌群失調(diào)，也會引起消化不良，比如腹脹，產(chǎn)氣多，腸胃蠕動慢等癥狀。這樣的情況持續(xù)一段時間勢必會影響胃部的正常機(jī)能，也就是說腸胃互相影響，需要提升整個消化道的功能來幫助解決噯氣。

　　2、腸胃環(huán)境是人體內(nèi)一個大的微生態(tài)系統(tǒng)，想要消化健康需要腸胃內(nèi)大部分的細(xì)菌都是好細(xì)菌，讓有益菌占據(jù)消化道內(nèi)優(yōu)勢菌群才可以，如果是菌群失調(diào)了，肯定是壞細(xì)菌致病菌占據(jù)上風(fēng)，那么也會影響人體的免疫系統(tǒng)，從而引起胃部的連帶的不適癥狀。

　　補充益生元類也是給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于腸道菌群的平衡。腸胃不適也可以直接早晚來一點水蘇糖，奘靈水蘇糖，就是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境好消化好排便，腸胃更添活力。