不建議喝

　　1、服用口服調(diào)節(jié)菌群的雙歧桿菌，治療期間都不建議飲酒。如果已經(jīng)有菌群失調(diào)，吃油膩、辛辣、油膩的食物不利于菌群自我恢復(fù)。如需必要建議間隔兩個(gè)小時(shí)，但是喝酒對(duì)腸胃本身就有一定的刺激和傷害，而且可能會(huì)影響服用雙歧桿菌后的效果。

　　2、飲酒會(huì)影響雙歧桿菌的使用，即飲酒可能會(huì)降低免疫力，增加細(xì)菌感染的幾率。盡量不喝酒，飲食清淡，多吃蔬菜水果，在雙歧桿菌的使用過(guò)程中保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，這些都有助于菌群的調(diào)節(jié)。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，有腸胃不適的情況。喝酸奶及多吃發(fā)酵食品，也可以食用水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。