可以的

　　1、乳糖不耐癥的發(fā)生一般與乳糖酶缺乏有關(guān)，小腸不能分泌足夠的乳糖酶來分解乳糖。一般牛奶含有乳糖，不利于乳糖不耐受。但低聚果糖是低聚糖，不被人體吸收，不含乳糖，所以，乳糖不耐受可以吃低聚果糖奶粉。

　　2、奶粉也含有低聚果糖，有助于更好地吸收和利用奶粉的營養(yǎng)。奶粉和低聚果糖都不含乳糖，乳糖不耐受的朋友不僅可以吃，還可以積極促進營養(yǎng)的吸收。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，有腸胃不適的情況。喝酸奶及多吃發(fā)酵食品，也可以食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。