根據(jù)老人的腸胃耐受情況來(lái)決定的，蔬菜水果適量，粗糧，豆類，薯類都有助于通便

　　1、食療是緩慢的一種調(diào)節(jié)痔瘡的方法，主要是軟化大便促進(jìn)大便及時(shí)排出，以免大便干燥刺激肛周血管，導(dǎo)致痔瘡的反復(fù)發(fā)作。膳食纖維中的不可溶性膳食纖維，比如粗纖維含量多的一些蔬菜水果，也要考慮老人的腸胃是否能承受，特別是有胃炎或者潰瘍性消化道問題的老人，一定要適量吃。

　　2、對(duì)痔瘡有幫助的食物像韭菜，小白菜，玉米，地瓜，全麥粗糧等。主要也需要多喝水，避免久坐久躺，適量的鍛煉，每天規(guī)律做做提肛運(yùn)動(dòng)等，都有助于排便和痔瘡的恢復(fù)。

　　在調(diào)理腸胃的過程中，可以補(bǔ)充膳食纖維來(lái)給腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而幫助建立良好的微生態(tài)環(huán)境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯(cuò)的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境好消化好排便，腸胃更添活力。