可以嚼著吃的，也可以用水沖服

　　1、雙歧桿菌可以嚼著吃的，和吞咽沖服一樣的效果，沒有區(qū)別。如果需要加水，沖服的水溫不要太熱。

　　2、如出現(xiàn)消化不良、腹瀉或菌群失調(diào)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。在幫助調(diào)節(jié)菌群平衡的基礎(chǔ)上，還可以幫助消化，止瀉。也可以在每天吃活雙歧桿菌片或喝酸奶時與益生元結(jié)合，對菌群有益。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用益生菌，也可以補(bǔ)充益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。

　　注：僅為普及益生菌知識，不作醫(yī)療指導(dǎo)作用。