可以同時服用

　　1、益生菌中有雙歧桿菌，也就是說雙歧桿菌可以和其他益生菌一起服用。益生菌和雙歧桿菌的功能和成分相似，可以遵醫囑服用，劑量不宜隨意增減。如果是雙歧桿菌加其他益生菌，合并用量不要超過人體的每日限量。

　　2、益生菌有很多種，如雙歧桿菌、腸球菌、蠟樣芽孢桿菌等，雙歧桿菌也是益生菌。如果兩種產品一起服用，一定要考慮量的問題，過量食用可能會引起胃腸不適。

　　吃益生菌直接給腸道內補充大量活菌的同時，也要考慮益生菌的定植效果，可以直接服用水蘇糖等來腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。