如果脾胃虛弱吃蒸蘋果后出現(xiàn)肚子疼，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

　　1. 休息：先停止進(jìn)食，讓腸胃得到休息，不再刺激痛感。

　　2. 溫水沖洗：用溫水沖洗腹部，有助于舒緩疼痛。

　　3. 熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，有助于緩解肚子疼痛。

　　4. 飲食調(diào)理：脾胃虛弱的人應(yīng)該注意飲食調(diào)理，避免生冷食物和油膩食物。可以選擇易于消化的食物，如米粥、面食等。

　　5. 中藥調(diào)理：可以考慮服用一些中藥調(diào)理脾胃，如黃連、金銀花等。

　　6. 就醫(yī)咨詢：如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。

　　以上方法僅為一般的建議，具體應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，如果癥狀較嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見。