有很多種粥適合養(yǎng)胃，以下是幾個(gè)常見(jiàn)的：

　　1. 稀飯粥：將大米用水煮熟，加入適量的水，煮至米粒爛熟，可以根據(jù)個(gè)人口味加入一些蔬菜、肉類(lèi)或者是一些調(diào)味料。

　　2. 小米粥：將小米加入適量的水中煮熟，煮至米粒爛熟，可以加入一些糖或蜂蜜增加口味。

　　3. 南瓜粥：將南瓜切塊煮熟，搗爛成泥狀，加入適量的水和大米一起煮熟，煮至米粒爛熟。

　　4. 紅豆粥：將紅豆用水浸泡一段時(shí)間后，煮至豆熟軟爛，加入適量的水和大米一起煮熟，煮至米粒爛熟。

　　5. 薏仁粥：將薏仁用水浸泡一段時(shí)間后，加入適量的水和大米一起煮熟，煮至米粒爛熟。

　　以上是一些常見(jiàn)的養(yǎng)胃粥，可以根據(jù)個(gè)人口味選擇適合自己的粥品。還可以根據(jù)自身情況加入一些紅棗、枸杞、山藥等食材，以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和調(diào)理胃口。注意粥的煮制時(shí)間，煮熟至米粒爛熟會(huì)更容易消化吸收。