胃脹一般多是消化不良，胃的蠕動功能下降了，胃動力不足就會導致體內的氣體不能及時排出。胃脹會非常影響人的生活質量，可能會產生如沒有食欲，吃不下東西等問題。但是吃不下東西可以喝點水吧，人總是每天不能離開水分的補充。很多人就會選擇奶制品，那么關于酸奶和純奶間的相愛相殺理論一直都存在，今天我們要來聊的話題就是胃脹喝純奶和酸奶哪種好?胃炎喝酸奶更好?

　　胃脹可能是胃炎等原因導致的常見不適，跟人們不合理的飲食習慣以及不健康的生活方式所造成。有些朋友會認為胃脹的時候喝酸奶有輔助的效果，實際是怎樣的呢，喝酸奶對胃脹真的有益嗎?

　　喝一些酸奶可以緩解胃脹，酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的**和恢復。另外酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復。

　　純奶也可以適量喝，但是對于有乳糖不耐癥的朋友還是避免，因為容易產生腹瀉。純奶制品比酸奶來講，不易消化也會導致脹氣加劇。

　　當身體出現疾病的時候，口服抗菌素的西藥，這個時候適當的飲用酸奶，既補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用。