大便拉不凈每次一點點怎么回事飲食吃什么調理?大便一次拉不干凈是不是病是什么原因造成的?大便總是有，但每次只一點還拉不干凈怎么回事?大便經常有，但是就拉一點點，明顯感覺沒拉凈，經常有這種感覺，這是得什么病了嗎?需要吃什么食物來飲食調理的嗎?

　　初步判斷多見于胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調，建議化驗大便常規或者腸鏡檢查確診是否為結腸炎或慢性腸炎。建議注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動及消化功能，同時注意生活規律，清淡飲食，多吃蔬菜水果，注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。

　　　　飲食上要注意什么?

　　　　1、飲食要有規律

　　很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。另外，吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。

　　　　2、做到定時進餐

　　本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5-6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人Z好食用營養豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。

　　　　3、不能飲酒和吸煙

　　煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。

　　　　4、補充維生素C

　　維生素C對胃有保護作用，胃液中保持一般的維生素C的含量，能Y效發揮胃的作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐Z好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

　　　　5、忌食辛辣刺激食物

　　日常生活中患者在飲食方面一定要多加注意以及小心，特別是一些過于辛辣刺激的食物更需要注意，這些食物對腸胃的損害是非常大的。除此之外還要注意，一些過冷的食物也應該禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等，還有就是一些過于油膩以及熱燙的食物，這些食物對于腸胃功能失調的患者來說都非常的不利。

　　　　6、忌生冷的食物

　　對于患有腸胃疾病的患者來說，在日常生活中一定要特別的注意不要吃生食，無論是蔬菜還是肉類或者是海鮮產品，這些食品都是需要禁止食用的。在這些食品中都含有大量的細菌，如果沒有經過高溫殺菌的話，就會導致食物中的細菌進入人體腸胃，從而影響到腸道的正常菌群，不但容易導致出現腹瀉的情況，同時還會導致胃腸道疾病。