俗話說(shuō)生氣傷肝，那么生氣是不是也傷胃呢?經(jīng)常生氣是不是會(huì)引發(fā)慢性胃炎?那么生氣引起了胃炎該怎么辦?生氣會(huì)加重胃炎嗎?今日一起探討一下生氣能引起胃炎嗎?生氣對(duì)你的胃有哪些危害?

　　生氣有可能是導(dǎo)致患胃炎的原因之一，生氣可以引起胃病，俗話說(shuō)氣大傷身，傷肝，肝氣不舒導(dǎo)至脾胃運(yùn)行不暢，并且生氣加速胃黏膜分泌鹽酸量增高，過量胃液中的胃酸破壞了胃黏膜的屛障，引起黏膜損傷性病變。而且生氣會(huì)加重胃炎，因?yàn)樵跉鈶嵵畷r(shí)，不思飲食而導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂而加重胃炎。

　　長(zhǎng)期緊張不安、憂郁焦慮、沮喪恐懼的情緒，可引起胃酸持續(xù)性分泌增高，久之可導(dǎo)致潰瘍病。尤其是生氣后進(jìn)食，會(huì)一直打嗝，有時(shí)會(huì)吃過飯就嘔吐，人不胖但小腹很多脂肪，有胃潰瘍的病史，一直便秘嚴(yán)重，口臭，體質(zhì)很差，經(jīng)常感冒，所以，盡量不要在生氣時(shí)進(jìn)食，要進(jìn)食就莫生氣，或氣消自后在進(jìn)食。

　　患了胃炎應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療外，還應(yīng)該盡量克制自己的情緒，盡量少生氣，排除憂思，惱怒，調(diào)節(jié)生活起居，勞逸結(jié)合，休閑愉樂，排遣疏泄，穩(wěn)定情志有利于疾病的好轉(zhuǎn)。

　　忌食過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。避免飲用柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物。葷素搭配，少食多餐，禁止暴飲暴食，要戒煙酒!一般適合胃炎吃的食物包括：南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿卜、鴨肉、雞肉、綠茶、姜糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物，這些食物不僅可以緩解胃炎的病癥，還能Y效補(bǔ)充胃炎患者缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。