酸奶在現代家庭奶制品的消耗中占很大的比例，大家都知道喝酸奶對身體健康好，有助于消化，可以起到胃腸保健的效果。但是，關于喝酸奶不當影響健康的事情也屢見報端，就曾看到過有媒體曾報道過年前女孩子為了追求減肥的效果，一天只喝酸奶來充饑，雖然醉后是收到了減肥效果，可是由此患上食道逆流癥。算是得不償失了吧，所以，再好的食物，也要有正確的打開方式。今天我們就來聊聊空腹喝酸奶加重胃病?錯誤的喝酸奶傷害胃粘膜嗎?

　　錯誤的喝酸奶傷害胃粘膜嗎?

　　酸奶沒有錯，只是長期空腹喝酸奶，就會導致食道結疤變狹窄。文章標題說到的女生為了減肥三餐只喝酸奶，短短一個月就瘦了3公斤，卻感覺口中常有酸苦味，喉嚨不舒服，甚至胸口灼熱疼痛，檢查發現罹患胃食道逆流。腸胃科醫師警告，長期空腹只喝酸奶。胃食道逆流的年輕女性患者近來激增3成，大多是減肥不當所引起。

　　錯誤的喝酸奶傷害胃粘膜嗎?

　　有人擔心市面酸奶太甜，選擇自制，結果乳酸菌放越久、變越酸，醉后只好加糖，里面的糖分太多的酸奶還會刺激胃壁，加重胃食道逆流癥狀。長期只吃單一食物如酸奶、檸檬汁，過酸的食物反而刺激胃酸分泌增多，胃黏膜受創更嚴重，加上胃里長時間沒有淀粉、其他食物，也會造成胃潰瘍、胃食道逆流加劇。采取空腹方式來喝酸奶的實在不可取。

　　空腹喝酸奶加重胃病?錯誤的喝酸奶傷害胃粘膜嗎?通過上面的內容分享我們可以得出這樣的結論，錯誤飲用酸奶，很容易拖延胃病時機，嚴重的胃食道逆流還可能出現食道潰瘍、出血、狹窄等并發癥，醉重要的是飲食要定量及節制，避免過度接觸刺激性食物。