看到網(wǎng)上有人討論胃不好有胃病發(fā)作的時(shí)候，胃痛是怎樣的一種感受，看到有人這樣回答：疼的時(shí)候不敢站著，不敢坐著，不敢蹲著，不敢靠著，無論換哪種姿勢，胃都疼，胃疼簡直就是一種恐懼。這樣的形容好有代入感，我都看的胃都不舒服了，在這里不得不提的就是，年輕人的胃病很多都是飲食不科學(xué)，生活又不規(guī)律，那已經(jīng)被胃病纏身了，不能吃什么呢?今天我們就來聊聊胃病關(guān)鍵在于養(yǎng)，調(diào)好胃病這些食物要避免。

　　一、西紅柿

　　我曾經(jīng)提到過說想保健，要多吃西紅柿，特別是熟的西紅柿。西紅柿雖然營養(yǎng)價(jià)值特別高，但是因?yàn)槭撬岬模�所以，吃多了容易刺激腸胃，增加泛酸，燒心等情況。也不要吃西蘭花，雖然西蘭花中含有豐富的膳食纖維，但是卻容易產(chǎn)生大量的氣體，影響消化和腸胃健康。看來這兩種西字開頭的食物對胃確實(shí)是有不好的影響的。

　　二、脂肪過高

　　有胃病的人不要吃太油膩的食物，比如油炸食物和脂肪含量太高的食物，以免影響吸收和消化，冷飲和巧克力也容易影響腸胃健康，不建議胃病患者吃。

　　三、碳酸飲料

　　薄荷葉容易提高泛酸的概率，不適宜胃病的人吃。汽水、果汁含有的果糖太多，有些人不可以很好的吸收這種糖分，因此也容易造成腸胃不適。有胃病的人不要喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)刺激腸胃，容易造成胃酸過多，影響消化。

　　胃病關(guān)鍵在于養(yǎng)，調(diào)好胃病這些食物要避免。如果您或者您的家人胃不好的話，上面給您提到的幾種食物一定要避免，胃的健康重點(diǎn)要把好入口關(guān)。曾經(jīng)一日三餐，沒有好好珍惜，事到如今，才追悔不已。胃疼綿綿無絕意。所以，一定要善待自己的胃，愛胃不只是說說。