常常聽到一個朋友的感慨，生活的小確幸莫過于和心愛的人一起吃好的，大家都在講，唯有美食與愛不可辜負�？墒窍硎苊朗澈缶统霈F胃痛，那可真是一種遺憾和折磨。輕易吞下肚，可是不輕易的能消化，為什么呢?吃飯太快?囫圇吞棗?吃太多?帶著這些疑問，今天我們就來聊聊晚飯大約一個小時后就胃痛怎么回事?什么才是飯后胃痛的原因?

　　什么才是飯后胃痛的原因?

　　一、胃食道逆流

　　有不少的朋友用完晚餐后就會出現胃酸、脹氣、胃痛等癥狀，這樣的癥狀判斷很有可能是胃食道逆流所引起的。建議飯后過30分鐘先稍微活動一下，散步等運動后再躺下或者坐下，這樣有助于胃部消化。

　　二、食物過敏

　　這種飯后胃痛的幾率較小，這類胃痛是食物引起的過敏反應，且癥狀多變除了常見的胃痛、腹瀉、蕁麻疹之外，嚴重的話還有可能會引起休克甚至死亡，出現這類胃痛一定要及時就診。食物過敏癥是當人體的攝取到某些過敏原像是花生堅果類、蛋豆魚肉類人體免疫系統變會引起異常反應。

　　三、胃酸過多

　　如果在進食后、餓了后出現胃痛，或是食后飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐后胃部疼痛發作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食堿性食物，如饅頭、堿水面后，疼痛可減輕。

　　四、膽道疾病

　　尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更容易出現飯后胃痛。注意觀察是否吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側肩部的，出現這樣的表現很有可能患了膽囊炎或膽石癥，要清淡飲食、規律早餐對此種飯后胃痛非常重要。

　　五、食物不耐癥

　　食物不耐癥，食物不耐癥是因為身體沒有足夠的酵素來消化這些食物，從而引起對于食物的敏感癥狀多半是腹瀉、便秘、胃痛。

　　晚飯大約一個小時后就胃痛，什么才是飯后胃痛的原因?其實腸胃功能的好壞，影響到身體的健康與否。日常養成細嚼慢咽、八分飽的習慣胃痛情況自然能有所改善。但假如長時間且頻繁的胃痛，建議進一步至醫院做詳細的檢查，以免貽誤病情。