今年32歲，想咨詢?yōu)槭裁锤杏X排便感覺不順暢，排便都是軟的一節(jié)，感覺大便排的不順,就是大便軟的但是一節(jié)節(jié)出，就是不會一整大條那種感覺順暢。我天天也忙的，不是閑著的人。為什這樣哦?

　　解讀：從上面的描述來看，主要還是腸道動力不足的表現，建議可以及時檢查是否有腸炎或者腸道功能障礙。排便狀態(tài)的形成不光是跟工作性質或者生活狀態(tài)有關，要結合飲食習慣排便習慣等綜合的考慮。

　　日常生活中烹制菜肴不要為了使味道鮮美就添加太多的調味料，比如雞精、味精、食鹽、生抽、醬油等。多吃五谷雜糧，比如燕麥、玉米、高粱、小米等。多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，比如生菜、茼蒿菜、火龍果、香蕉等。少吃炸薯條、炸雞翅、腌臘肉、香腸、火腿、方便面、冰淇淋之類的垃圾食品，這些食品容易造成腸道里的有益菌減少從而使人體免疫力下降。

　　想要順利排便，日常改善飲食習慣就很有必要了。應該選擇清淡、易消化的食物，高脂肪、高糖、辛辣、油炸等食物醉好是停止食用，煙酒醉好戒掉，濃咖啡濃茶以及碳酸飲料都應該停止飲用。如此堅持一段時間的話相信您的排便情況就會得到很大的緩解改善。

　　排便都是軟的一節(jié)，感覺大便排的不順。腸胃跟我們人體的健康是息息相關的，聯系十分密切，甚至可以說腸胃好身體才會好，腸胃差那么身體一定弱。為了保持腸胃順暢可以讓腸胃的消化、吸收功能更好的完成，上面給大家推薦的改善排便不暢的方法，希望能夠幫助到您。