我想咨詢下，我怎么老是肚子不舒服，排便總是一點點。一月多了，排便不暢通。有點腹瀉，放屁，打噴嚏也會帶屎渣。我想問問，肚子隱隱不舒服大便次數明顯多，是怎么回事呢?

　　解讀：通過您的描述，如果是這樣的情況才一個月左右，考慮是腸炎或者消化不良導致的。建議您還是及時就診先確診病情后對癥治療。排便次數多但是解不盡，一般會集中在飯后，此階段的腸胃蠕動比平時要快。

　　發現大便次數明顯增加是腸胃發出警告了

　　先來看看近期的飲食方面，是否過于油膩或者在外面吃飯，放油多調料多，辛辣刺激性食物會引起腸道黏膜的刺激，蠕動過快便意感強烈。近階段要控制飲食清淡多吃蔬菜，禁忌辛辣食物，禁涼，養成較好的排便習慣。

　　這時還要注意腸道內的益生菌數量多少，如果補充腸道內益生菌醉喜歡的食物就可為疲勞乏力的腸道注入新的活力。平時的飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜類的或者是乳制品，酸奶及發酵食物等。