有胃潰瘍胃痛，可能在現如今是比較常見的了吧，很多人因為平時工作忙等等原因吧，得胃病的幾率高了很多，但是，工作不能作為你不吃飯不好好吃飯以及不良的飲食習慣的借口，在忙都要吃飯，再急也要嚼碎了再咽，暴飲暴食對胃的傷害有多大，當你得了胃潰瘍胃痛的時候，或許體會很深刻了吧。

　　

　　所以，在平時就要注意飲食了，按時吃飯是最基本的，再忙也要按時按點吃飯，再著急也要細嚼慢咽把飯吃完，別囫圇吞棗似的暴風吸入，以Z快的速度解決一頓飯，你是把時間爭取過來了，但是你給你的腸胃消化的時間了嗎?你的胃腸要在短時間接受這么多的食物，要消化掉是需要時間的，這樣暴飲暴食、過饑過飽，很易增加胃腸負擔，讓胃腸運轉不過來而產生不適的。

　　再一個，平時飲食要清淡易消化，不消化、過硬、過甜或是辛辣刺激油膩的食物，也會加重胃腸負擔，因為這些食物不易消化，胃腸要消耗更多的精力和能量來消化這些食物，勢必會讓胃腸功能紊亂減弱的。

　　推薦大家試試這款養胃湯，相信大家也聽說過，不知道會不會做呢?平時喝點，能溫胃散寒、營養補虛，對脾胃虛寒型老年胃及十二指腸潰瘍胃脘寒痛等有幫助哦。

　　可以直接準備熟的豬肚，若是不放心的話可以買生的自己清洗煮熟，具體步驟：在市場上買發紅且紅色均勻的生豬肚，然后將豬肚剪一個小口子，把內層翻出來，用刀子把內面的殘留物刮干凈，一定要刮CD，準備幾勺面粉用來去腥，面粉撒在豬肚表面，用手把面粉均勻抹開，細致到褶皺等縫隙位置，然后不停的搓揉豬肚，大概5分鐘即可，然后溫水清洗豬肚，期間仔細檢查有臟東西一定要刮干凈。然后把豬肚再翻過來，灌入清水，捏住封口不停搖晃，讓誰從從豬肚的噴門中流出，重復三四次就行了。把鹽抹在豬肚上，所有部位都要抹上，靜置5分鐘，用清水清洗干凈。然后上鍋豬，加入姜片等去腥，撇去浮沫，重復幾次即可。

　　大蒜豬肚湯開始制作，將大蒜剝好皮備用，將煮熟的豬肚切寬條，在砂鍋內加入水，放入豬肚、姜片，大火燒開后小火燉30分鐘，加入蒜瓣再煮20分鐘，加適量鹽煮開好關火，出鍋，撒入香菜、香蔥即可。