平時生活中的飲食情況也是大便性狀的因素之一，當大便很稀而且發(fā)粘用水還沖不走的情況出現(xiàn)的時候，是什么原因?qū)е碌哪?為什么會出現(xiàn)大便稀還沖不走的現(xiàn)象呢?

　　

　　這種情況考慮是胃腸功能紊亂、結(jié)腸炎的可能，建議還是做相應(yīng)的檢查，確診原因?qū)ΠY治療吧。當然，平時的飲食也要格外注意了，一些不能吃的食物堅決不吃，避免加重不適。

　　注意飲食不要吃太油膩及高脂肪的食物，像油炸食品、肥膩油膩的食物、肥肉、奶油等，這些食物不僅難以消化增加胃腸負擔(dān)，造成胃腸功能減弱，還易形成黏膩的排泄物，所以，要避免吃這些東西。一定要禁煙、酒、辛辣食物、生冷食物等，避免對胃腸粘膜的刺激，引起腹瀉。

　　建議平時多喝溫?zé)衢_水，多吃新鮮蔬菜水果，當然，不要吃生食，Z好是經(jīng)過烹飪做熟的食物為宜，盡量以燜蒸燉煮為宜，減少油鹽的攝入。像山藥、胡蘿卜、青菜、蘋果等蔬果都可以。進食不宜過飽，要適量并且有規(guī)律才行。

　　山楂苡仁粥：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖適量。將薏苡仁、粳米洗凈，放于砂鍋中，加水1000毫升，燒開后，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖適量。分兩次空腹服用。健脾止瀉、消食化積。