大便干也發愁，大便稀也發愁，這大便發粘也是讓人發愁的事情，大便發粘沖不下去是什么原因?總是大便很黏沖也沖不掉沖不走，每次都要刷廁所，該怎么辦才好?

　　

　　出現這種情況考慮是脾虛胃腸功能紊亂的可能，當然也不排除腸炎結腸炎導致的可能，建議及時就診到醫院檢查確診，查明病因積極治療，但是也不要忘記平時飲食要格外注意哦。

　　建議平時飲食要清淡，不要吃易上火的食物，體內濕熱也易引起大便濕黏的，所以，要多喝水，喝水的時候可以沖些下火的茶來喝。

　　還建議平時飲食清淡為宜，少吃油膩食物、辛辣食物、少吃高能量高糖高脂肪食物，多吃纖維類食物、粗糧、蔬菜水果等，這些食物能增加大便體積增加大便吸水性，讓大便正常。也少不了積極鍛煉身體，肥胖的情況下也會導致大便發粘的，所以，多運動減脂肪很重要哦。

　　薏米、紅豆、芹菜、冬瓜等去濕食物可以常吃些，紅豆薏米粥、炒芹菜、芹菜汁等，注意不要吃寒涼生冷的食物。注意日常保暖，尤其是降溫天氣哦。