這些年經常會出現胃里有氣脹氣難受，而且會打嗝反酸，有時候還嗝酸水，燒得嗓子眼都是疼的，還會背痛，這是怎么回事?想想都有點害怕。有時候連喝水都脹，該怎么辦才好?

　　

　　出現這種情況考慮是胃炎的可能性比較大，胃炎引起的胃酸分泌過多，胃蠕動力減弱反流等都會引起這些不適，所以，建議及時就診，或吃些抑制胃酸和保護胃黏膜的藥物，當然，還是要配合日常正確健康的飲食才行。

　　建議一定要按時吃飯，避免暴飲暴食，每頓飯少吃一些別吃的太飽，以免加重了胃腸的負擔，讓胃腸運轉起來輕松些。避免吃辛辣刺激生冷油膩的食物，日常飲食清淡易消化，讓胃腸蠕動規律有動力，當然，也少不了少吃或不吃遺產器食物、高淀粉食物等，否則很易增加產氣，加重胃腸脹氣不適的。

　　當然，要注意個人衛生和飲食衛生，注意按時休息作息規律，注意不要太勞累，減輕心理壓力，適當的運動促進胃腸蠕動。