請問一下，最近一段時間老是排便困難，大便拉不下來，千辛萬苦拉出的大便還是不成形的，有時候拉倒最后大便上面還有泡沫，這是怎么回事?為什么會出現排便困難不成形有沫的情況?怎么做或吃什么能解決呢?

　　

　　根據描述，出現這種情況考慮是胃腸炎、胃腸功能紊亂消化不良的可能，但是建議及時到醫院做腸鏡等詳細檢查，排除消化性潰瘍、結腸炎、直腸炎等疾病的可能，并遵醫囑吃藥等積極配合治療。平時飲食也不能大意，要重視起來。

　　平時飲食要有規律有節制，不要暴飲暴食，不要過饑過飽，建議三餐定時定量每餐七分飽，或者少食多餐，目的是要減輕胃腸負擔，幫助消化，并且要注意不要吸煙飲酒，不要進食過于辛辣刺激的食物，不要吃油膩食物和生冷食物，減少對胃腸道的刺激和傷害，減輕胃腸壓力，讓胃腸蠕動更輕松有動力，消化更好。

　　平時一定要注意養成良好的生活習慣，按時休息，不要熬夜，保證充足睡眠;要注意適當的鍛煉身體，改善體質，性生活適度即可，避免過于頻繁。