如今雖說生活好了，但是，因為各種應酬、工作、出差等等原因，導致飲食不當、飲食不潔等，從而易引起胃腸不適比如胃腸炎等，所以，想要有個好腸胃，就要有好的飲食習慣和飲食方式，均衡的飲食營養才行，對于有腸炎的人來說，吃什么很重要，那么腸炎能吃蔬菜嗎？腸炎吃什么蔬菜比較好？



　　對于腸炎來說，要注意飲食忌口了，不要吃油膩油炸的食物，尤其是薯條漢堡炸雞之類的，好聞好吃但是不適合腸炎的你吃，辛辣刺激的食物不要吃，辣椒洋蔥芥末咖喱之類的，麻辣火鍋香鍋之類的，再好吃也不適合腸炎的人吃，就連是普通人也不能多吃的。同樣的，刺激性的飲料咖啡濃茶碳酸飲料等，不宜喝哦。高纖維的硬的食物不要吃，這些食物既堅硬易劃傷刺激胃腸粘膜，而且還不易消化，加重胃腸負擔的。

　　腸炎要吃得清淡易消化些，低脂低油低鹽，一般飲食要以流食半流食為宜，可以熬些稀飯和粥來喝，粥和稀飯要熬得爛一些，蔬菜以嫩的青菜為主，蔬菜不要吃纖維太高的，肉類少吃以及刺激性的的調料不要吃。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。